Самым экстремальным в мире» называют перуанский отель Skylodge Adventure Suites, состоящий из трёх полностью прозрачных капсул, подвешенных на тросах на скале. Проживание в каждой обойдётся примерно в 50 тысяч рублей за ночь.
Бьярнарей: Остров Одного Дома Исландия
Бьярнарей: Остров Одного Дома
Исландия — страна ледников, извергающихся вулканов и необитаемых островов. Остров Бьярнарей входит в состав архипелага Вестманнаэйяр, на который можно попасть воздушным транспортом или паромом из города Торлаксхёбн. На Бьярнарее имеется только одно здание.
Школа гавайского массажа и танца
Школа гавайского массажа и танца Хула в Спб.
28 янв 2016 в 17:27
Сертифицированный инструктор центра Алоха Интерншнл( Гавайи) Ольга Половникова
Обучение (4 месяца) .Начало 6-7 февраля Запись https://vk.com/lomilominuipiter
Хотите быть здоровыми, счастливыми и радостными как дети?
И чтобы все проблемы решались по мановению волшебной палочки?
15 лет назад волшебным образом в Россию попали древние сакральные знания от гавайских шаманов и преобразили жизнь многих.Это и сакральный трансформирующий массаж ломи-ломи-нуи , и целительный танец Хула, и шаманская философия.
Отзывы здесь
https://vk.com/topic-17594282_26502410
ДЛЯ КОГО ЭТОТ СЕМИНАР?
ДЛЯ МАССАЖИСТОВ
— Вы знаете одну или несколько техник массажа. Ваши клиенты довольны, но иногда Вы очень устаете и не знаете чем можете помочь.Техника ломи-ломи -нуи – позволяет исцелять человека комплексно, не выделяя определенных проблем- просто находясь в целительском потоке, при этом Вы сами исцеляете себя и прорабатываете свои задачи , просто танцуя вокруг стола и не уставая. неожиданно сделав массаж.ВЫ поймете – Что Вы нашли правильное решение и для себя,Заманчиво? При этом – В своей обычноц практике Вы уже не сможете обойтись без техник гавайского массажа – и эффективность Ваша повысится в разы.
ДЛЯ своих близких
— Вы хотите, чтобы ваше окружение и семья были гармоничны и радовали ВАс. Любовь была в Ваших отношениях с близкими И Вы могли передавать ее друг другу – массаж ломи-ломи-нуи – это древний способ взаимодействия с членами своей семьи и наполнения любовью. Воистину – это самый эффективный способ дать любовь своим родителям или детям!
ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ БОЛЕТЬ
— Вы уже долго пытаетесь разрешить проблему со здоровьем или психологическую проблему. на семинаре мы покажем Вам уникальную технику – кино-мана -массаж – оздоровление всего организма за 2 недели
Тренинговый курс включает в себя:(80 часов)
– Обучение технике гавайского терапевтического массажа Lomi-Lomi Nui;
– Kino Mana massage(техники самомассажа и растяжек)
– Традиционный оздоровительный, медитативный гавайский танец Hula – требуется терапевту в практике терапии Lomi-Lomi;
Запись на сеансы к Ольге Половниковой здесь https://vk.com/topic-17594282_33232016
О ведущей – Ольга Половникова – Счастливая женщина, Мама 3 детей и телесный терапевт с опытом работы 25 лет.Также сертифицированный тренер Алоха Интернешнл ( Гавайи), наставница школы "БЕРЕГИНИ РОда",телесный терапевт, целитель, ведущая семинаров, тета- хилер,семейные расстановки.Сама Ольга говорит что работает уже давно в целительном потоке, объединяя все знания воедино для каждого человека индивидуально. На семинаре Вы научитесь находиться в этом потоке , исцелять себя и других.
для ВАС!!!Семинар Сьюзан Флойд В России в мае!!!!!!!!!!!
https://vk.com/susanfloydrussia2016
Адрес: Спб 10 Красноармейская д 10,Метро "Балтийская "
тел для записи 89112113087
30:09
50:24
30:09
Источник
Анна Воробьева 26 янв 2016
Анна Воробьева
26 янв 2016 в 11:53
Скоро 14 февраля и вы можете подарить любимым сеанс одного или нескольких массажа .А так же услуги косметолога(массаж,пилинг или уходовые процедуры).
Источник
“Цель массажа – уничтожить бесполезные
"Цель массажа – уничтожить бесполезные вещества, обнаруженные в мышцах, которые не были выведены из организма физическими упражнениями"
Источник
4 способа придать коже совершенный
4 способа придать коже совершенный тон.
Сияние кожи – главная примета молодости. Гладкая, однородная по цвету кожа без видимых неровностей и пигментных пятен обладает способностью отражать свет – это и называют эффектом сияния. Из-за стрессов, загара и отсутствия питания кожа тускнеет и теряет упругость – попросту говоря, стареет. Мы подскажем вам, какими средствами можно добиться сияния и молодости кожи этой осенью.
ОЧИЩЕНИЕ
В арсенале всех, кто стремится к идеальному тону кожи, должны присутствовать подходящие по жесткости очищающие средства. Чувствительной коже подойдет очищающая маска и мягкий пилинг с абразивными частичками, деликатно полирующими кожу и ускоряющими процесс регенерации клеток.
ТОНУС И УВЛАЖНЕНИЕ
Сияние кожи лица во многом зависит от ежедневного ухода, в противном случае ни очищение, ни питание кожи кремами и сыворотками не подействуют так, как задумано. Обезвоженная кожа плохо отражает свет, поэтому хорошее увлажнение – ключевой пункт в повседневном уходе. Тонизировать кожу после удаления макияжа очищающими пенками помогут масла и сыворотки с лифтинг-эффектом и защитными свойствами для кожи. Увлажняющий лосьон-гель подарит свежесть утром и вечером, флюид-сыворотка преобразит кожу и придаст сияние, масло улучшит кровообращение и устранит сухость.
ПИТАНИЕ
Следующее условие сияния кожи – питание кожи витаминами. Необходимый комплекс питательных веществ, в частности, витамин С, который отвечает за цвет лица, есть в составе иллюминирующих кремов. В формулу средств для сияния кожи входят аминокислоты, экстракты цитрусовых и минералы, которые помогают коже чаще обновляться и высветляют пигментные пятна. Именно эти компоненты заряжают кожу энергией и устраняют тусклость. Еще один вариант для питания – крем со светоотражающими частицами.
КОСМЕТИКА ДЛЯ СИЯНИЯ КОЖИ
В межсезонье кожа выглядит особенно усталой. Мгновенно нейтрализовать последствия смены климата можно с помощью косметики. За сияние кожи в макияже отвечают хайлайтеры, шиммеры, а также тональные основы. Для того, чтобы освежить взгляд, лучше всего использовать моделирующий корректор: достаточно нанести его на затемненные участки лица под линий бровей и в уголках глаз. Для придания визуального объема губам можно нанести хайлайтер вдоль контура губ, для придания сияния всего тона лица – на линию носа.
Однако самого желанного эффекта – мерцающих бликов на скулах, создающих иллюзию совершенной кожи – поможет добиться именно шиммер. Он может быть компактным или рассыпчатым; более универсальный вариант – шиммер в виде пудры или румян. Обычно средство наносят на скулы, подбородок, линию роста волос, а также – по желанию – на плечи и зону декольте. Используя одновременно и шиммер, и румяна, важно подбирать их в одной цветовой гамме, тогда они будут гармонировать друг с другом.
Источник
На сколько здоровый образ жизни
На сколько здоровый образ жизни вы ведёте?
Анонимное голосованиеНа сколько здоровый образ жизни вы ведёте?
Не пью не курю, правильную питаюсь , занимаюсь спортом и соблюдаю режим дня.
85
7.5%
Не пью не курю, стараюсь соблюдать режим дня, почти всегда питаюсь правильно,занимаюсь спортом.
451
39.8%
Могу позволить себе покурить, часто ложусь поздно спать,редко получается питаться здоровой пищей, занимался спортом,но раньше.
327
28.9%
Курю ,выпиваю по настроению, ем всё,что вкусно пахнет, зачем режим дня?и вообще люблю своё пузико)
269
23.8%
Получить кодПроголосовало 1 132 человека.
Источник
Супер упражнения для быстрой тренировки!
Супер упражнения для быстрой тренировки!
Источник
Как убрать живот и выпрямить
Как убрать живот и выпрямить спину
Отвислый живот уберет полотенце
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Источник
Ищем массажиста
Ищем массажиста
Источник