. Идеальная. Диеты и спорт

Идеальная. Диеты и спорт
8 мая 2017 в 10:26

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

•8 стаканов воды каждый день
•8 часов сна
•3 раза в неделю спорт
•3 основные приема пищи
•3 перекуса
•иметь всегда цель

Источник

Глава Пентагона назвал вопрос расширения НАТО решением 30 стран
Власти Соединенных Штатов привержены политике «открытых дверей» НАТО, однако решение о расширении должны принимать все страны альянса, заявил глава Пентагон Ллойд Остин. По словам главы Пентагона, Соединенные Штаты привержены поддержке политики «открытых дверей» НАТО, но вопрос приема новых членов в альянс решается 30 странами, которые проводят голосование, передает ТАСС. «Эта работа должна быть проделана в […]
Российскую подлодку заметили у западного побережья Франции
ВМС Франции сопроводили в Бискайском заливе российскую дизель-электрическую субмарину «Новороссийск» и буксир «Сергей Балк», сообщила морская префектура региона Атлантика. По сообщению морской префектуры, 29 сентября многоцелевой фрегат ВМС Франции «Нормандия» (FREMM Normandie) и вертолет «Кайман» из авиагруппы фрегата сопроводили российскую субмарину «Новороссийск» и российский буксир «Сергей Балк» в Бискайском заливе. Сообщение сопровождалось фотографиями российских подлодки […]
Появились сообщения о взрывах в Херсоне
В российском Херсоне в воскресенье ночью прогремело не менее пяти взрывов. Предположительно, сработала российская система противовоздушной обороны (ПВО). Как сообщается, в темноте следы от ракет в небе над городом не видны. При этом были слышны взрывы и тряслись стены в здании, передает ТАСС. Как передает РИА «Новости», в Херсоне были слышны семь взрывов в Херсоне. […]
ВСУ обстреляли Донецк из «натовской» артиллерии
Украинские войска обстреляли Донецк из ствольной артиллерии «натовского» калибра 155 мм, сообщило представительство ДНР в Совместном центре по контролю и координации вопросов, связанных с военными преступлениями Украины (СЦКК). Как сообщило представительство ДНР в СЦКК в своем Telegram-канале, в 22.18 был зафиксирован обстрел вооруженными формирования Украины (ВФУ) из населенного пункта Нетайлово по Куйбышевскому и Киевскому районам […]
Байден назвал бушующий в США ураган одним из страшнейших в истории
Власти Соединенных Штатов начинают оценивать ущерб, причиненный обрушившимся на штат Флорида ураганом «Иан», полагая, что он может стать одним из самых разрушительных в истории страны, заявил американский президент Джо Байден. По словам Байдена, масштабы разрушений во Флориде, вероятно, могут стать одними из самых страшных в истории Соединенных Штатов, передает РИА «Новости». По последним данным, жертвами […]
Российская система ПВО защитила жителей Мелитополя от удара ВСУ
В Мелитополе отработала российская система ПВО, защитив мирных жителей от удара боевиков Владимира Зеленского, сообщил председатель движения «Мы вместе с Россией» Владимир Рогов. Как сообщил Рогов в своем Telegram-канале, российская система ПВО в очередной раз защитила мирных жителей Мелитополя от удара боевиков Зеленского. «Слава Богу и ПВО России!», – заявил председатель движения «Мы вместе с […]
Российская система ПВО отразила удар ВСУ по Новой Каховке
Российская система противовоздушной обороны (ПВО) сработала над Новой Каховкой в Херсонской области, сообщили в администрации города. Как сообщили в Telegram-канале администрации Новой Каховки, в 22.05 над городом раздались два воздушных взрыва. В администрации пояснили, что российская система ПВО работает над городом «под непрерывную работу сирены». Напомним, воссоединение Херсонской области с Россией в ходе референдума поддержали […]
Франция устроила скандал на заседании СБ ООН по «Северным потокам»
Председательствующая в Совбезе ООН Франция не дала выступить с комментариями, ответить на обвинения в адрес России официальному представителю Газпрома Сергею Куприянову, сообщил первый заместитель постоянного представителя России при ООН Дмитрий Полянский. В пятницу в СБ ООН по инициативе России прошло заседание по ситуации с терактами на нитках «Северного потока –1» и «Северного потока – 2». […]
Власти Германии пригрозили немцам последствиями из-за отказа экономить газ
Высокий уровень потребления газа частными немецкими домохозяйствами грозит дефицитом голубого топлива предстоящей зимой, пострадает вся немецкая промышленность, заявил глава Федерального сетевого агентства (регулятор ФРГ) Клаус Мюллер в интервью Frankfurter Allgemeine. По словам Мюллера, немецкие потребители используют на 15 % больше топлива, чем в прошлом году. «Вне зависимости от того, ждет нас теплая или холодная зима, […]
Министр обороны Германии Ламбрехт неожиданно прибыла в Одессу
Министр обороны Германии Кристине Ламбрехт прибыла в Одессу с необъявленным визитом, она пообещала Киеву в ближайшее время поставить системы ПВО IRIS-T, сообщает Die Welt. По данным издания, Ламбрехт пообещала поставку Украине системы ПВО IRIS-T, передает RT. «Украина сталкивается сейчас с невероятно большим количеством атак с воздуха, поэтому так важно, чтобы мы оказали еще больше поддержки […]
Фигуристка Трусова ушла от тренера Тутберидзе
Серебряный призер Олимпийских игр 2022 года в Пекине российская фигуристка Александра Трусова перешла от тренера Этери Тутберидзе к Светлане Соколовской. Причины перехода 18-летней спортсменки неизвестны. В конце сентября она выступала на контрольных прокатах сборной России, представляя группу Тутберидзе, передает РИА «Новости» со ссылкой на источник. Александра Трусова тренировалась у Тутберидзе всю юниорскую и значительную часть […]
Британцев возмутили угрозы Трасс в адрес Путина
Пользователей Twitter возмутило заявление премьера-министра Великобритании Лиз Трасс о готовности ввести против России новые санкции после вхождения в ее состав ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей, они призвали уделить внимание внутренним проблемам страны. По словам Трасс, Британия, не колеблясь, предпримет дальнейшие меры, в их числе введение новых санкций, чтобы парализовать «военную машину (президента России) Владимира […]
Глава МИД Украины Кулеба обсудил с генсеком НАТО поддержку альянсом Киева
Министр иностранных дел Украины Дмитрий Кулеба сообщил, что провел телефонный разговор с генеральным секретарем НАТО Йенсом Столтенбергом, и они обсудили практические шаги альянса по поддержке Украины. По словам Кулебы, он поговорил со Столтенбергом, чтобы подробно проинформировать его о заявке на членство в НАТО и договорился поддерживать контакт по этому вопросу и обсудили дальнейшие практические шаги […]
В Росавиации объяснили статус России в ИКАО
Россия сохраняет за собой право полноценного членства в Международной организации гражданской авиации (ИКАО) и продолжит работу через представительство страны, сообщили в Росавиации. В Росавиации отметили, что согласно правилам постоянных процедур при голосовании в совет, с учетом неизбрания 11-го члена совета требуется переголосование. Однако российской делегации в этом было отказано. Как пояснили в ведомстве, Россия сохраняет […]
Вучич захотел плакать и кричать из-за «Северных потоков»
Президент Сербии Александер Вучич не знал, плакать ему или кричать из-за взрывов на «Северном потоке», пишет портал Novosti.rs. Вучич заявил, что был очень расстроен, когда увидел, что произошло на «Северном потоке», не знал, плакать или кричать. «Представьте только, что такое случится где-то – в Черном море, или на территории Турции, или в Болгарии какая-то диверсия, […]

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
« Дек
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

Массаж — и полезно, и…!

Массаж и сопутствующие атрибуты для профи и любителей

. Идеальная. Диеты и спорт

Похожие записи