. Идеальная. Диеты и спорт

Идеальная. Диеты и спорт
8 мая 2017 в 10:26

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ.

•8 стаканов воды каждый день
•8 часов сна
•3 раза в неделю спорт
•3 основные приема пищи
•3 перекуса
•иметь всегда цель

Источник

Украинский ведущий заявил, что русскоязычное население страны «должно исчезнуть как вид»
Украинский телеведущий Остап Дроздов заявил, что русскоязычное население Украины «должно исчезнуть как вид» или уехать в другую страну. «Вся система базового образования должна быть нацелена на то, чтобы в Украине не было ни одного ребенка (ни одного!), который бы не знал украинского языка или не мог бы им пользоваться. На эту цель должна быть настроена […]
Николай Рыбаков возглавил «Яблоко»
Занимавший пост зампреда «Яблока» Николай Рыбаков стал лидером партии, такое решение принято на съезде «Яблока в Москве. «По итогам голосования председателем партии стал Николай Рыбаков, за него подано 69 голосов делегатов съезда», – сообщили в пресс-службе партии, передает ТАСС. На втором месте оказался глава отделения партии в Пскове Лев Шлосберг (40 голосов), на третьем – […]
Макрон помешал разговору Путина и Зеленского с глазу на глаз
Президент России Владимир Путин и его украинский коллега Владимир Зеленский далеки от согласия по нескольким вопросам, сообщил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. «Путин и Зеленский начали разговаривать друг с другом... Они, разумеется, используют разную терминологию», – заявил Песков на Первом канале, передает РИА «Новости». По его словам, президенты беседовали один на один 10-15 минут на […]
В ДНР захотели предложить новые участки для отвода сил и средств в Донбассе
Глава представительства ДНР в Совместном центре по контролю и координации (СЦКК) режима прекращения огня Руслан Якубов сообщил, что республика готова предложить новые участки для разведения сил и средств в Донбассе. «Мы готовы со своей стороны предложить свое видение относительно возможных мест для создания участков разведения, но окончательное решение за Минской контактной группой», – заявил Якубов, […]
Глава Минобороны Турции раскрыл причину закупки российских С-400
Министр обороны Турции Акар Хулуси заявил, что Анкара была вынуждена закупить у России комплексы С-400, поскольку западные страны не хотели продавать ей системы ПРО. «С 1999 года мы обращались к США, Франции, и, в конце концов, были вынуждены купить эту систему у России для защиты нашей страны, потому что для этого была необходимость», – уточнил […]
В ДНР сообщили о шести обстрелах со стороны ВСУ
Украинские военные за минувшие сутки шесть раз нарушили перемирие в Донбассе, заявил представитель ДНР в Совместном центре по контролю и координации режима прекращения огня (СЦКК). ВСУ выпустили по территории ДНР 20 мин калибром 120 и 82 миллиметра, также велся обстрел из стрелкового вооружения, крупнокалиберных пулеметов и гранатометов, уточнил представитель ДНР, передает РИА «Новости». В зоне […]
Общество: Самодельный телескоп в Крыму прославил Россию
«Нам все сложнее что-то открыть, потому что большие команды своими мощными телескопами фиксируют объекты до того, как это становится доступно для любительского оборудования», – рассказал газете ВЗГЛЯД крымский астроном-любитель Геннадий Борисов, чьим именем названа открытая им первая в истории межзвездная комета. В эти ночи в Северном полушарии, в том числе и в России, можно увидеть […]
Водитель во время дрифта разнес декорацию в центре Владивостока на 677 тыс. рублей
Во Владивостоке задержали водителя, устроившего дрифт в центре города у центральной елки, и нанесшего ущерб в 677 тыс. рублей, сообщили в УМВД по Приморскому краю. «Полиция установила личность водителя, устроившего дрифт вокруг новогодней елки на центральной площади Владивостока. Вечером 14 декабря водитель автомашины Subaru Forester въехал на центральную площадь города Владивостока и начал дрифтовать вокруг […]
Затонувшая в бухте Севастополя списанная подлодка всплыла
Списанная затонувшая подлодка Черноморского флота Б-380 всплыла на поверхность, сообщил источник в экстренных службах города. «Сегодня ночью в Южной бухте Севастополя затонул плавдок ПД-16, в котором находилась списанная и выведенная из состава флота подводная лодка Б-380. Лодка всплыла, находится на плаву», – сообщил собеседник ТАСС. Он добавил, что затопление могло произойти из-за технического состояния дока, […]
Сын Валерии в третий раз за неделю попал в аварию
Сын певицы Валерии Арсений Шульгин сообщил, что попал в третье за неделю дорожно-транспортное происшествие. «Ребята, можно подумать, что это прикол. Но это не прикол. Это третья авария. Жесть какая-то», – написал в соцсетях Шульгин, передают РИА «Новости». Он объяснил, что в результате аварии никто не пострадал, автомобили слегка задели друг друга. Ранее Шульгин сообщал, что […]
Стало известно о затонувшем в Севастополе плавучем доке со списанной подлодкой
В ночь на воскресенье в Севастополе затонули списанный плавучий док со списанной подлодкой, пишут СМИ со ссылкой на источник в оборонно-промышленном комплексе. «Затонул списанный плавдок. В нем находилась списанная подводная лодка. Структурам Черноморского флота эти объекты на данный момент не принадлежали», – уточнил один из источников ТАСС. Другой собеседник агентства пояснил, что происшествие случилось в […]
Москвичей и жителей Подмосковья предупредили об опасной погоде
Гидрометцентр сообщил о желтом уровне погодной опасности в Москве из-за снега до понедельника. «Степень интенсивности опасных явлений: желтый – погода потенциально опасна», – сообщил Гидрометцентр, передает РИА «Новости». Желтый уровень действует до 16 часов понедельника в Москве, в Московской области из-за ветра и гололедицы – до 12 часов ночи вторника. Ранее сообщалось, что в Москве […]
В Непале туристический автобус упал с высоты, погибло 14 человек
В центральной части Непала произошло ДТП с автобусом, погибли 14 человек, сообщают СМИ. «12 пассажиров погибли на месте, еще двое скончались в больнице. Все пострадавшие уже госпитализированы», – сообщили в местной полиции, передает ТАСС со ссылкой на агентство Синьхуа. Автобус ехал из популярного у туристов места Калинчок в центре страны, он направлялся в Катманду. В […]
Суд назначил заседание по делу об истязаниях ребенка с помощью гречки в Омске
Первое заседание суда по делу об истязании восьмилетнего мальчика Омске, которого отчим заставлял часами стоять на гречневой крупе, пройдет в понедельник, сообщила старший помощник руководителя СУ СК по Омской области Лариса Болдинова. «Мужчина находится под арестом, мать ребенка – под подпиской о невыезде. Первое судебное заседание состоится завтра в 10.00 (7.00 мск). Взрослые обвиняются в […]
Украинские силовики сообщили об обстрелах и погибшем военном в Донбассе
Штаб так называемой операции объединенных сил ВСУ в Донбассе сообщил о восьми обстрелах их позиций в Донбассе и одном погибшем. «Вследствие этих коварных действий погиб один из военнослужащих объединенных сил, еще двое наших защитников получили ранения», – сообщили в штабе операции, передает РИА «Новости». В субботу, 14 декабря Народная милиция ЛНР обвинила в подготовке постановочных […]

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
« Сен
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Массаж — и полезно, и…!

Массаж и сопутствующие атрибуты для профи и любителей

. Идеальная. Диеты и спорт

Похожие записи