. Идеальная. Диеты и спорт

Идеальная. Диеты и спорт
12 мая 2017 в 7:23

САЛАТ С КРАСНОЙ ФАСОЛЬЮ

Ингредиенты:

Фасоль красная отварная — 100 гр.

Огурцы свежие — 100 гр.
Помидоры — 100 гр.
Оливки зеленые б/косточки — 50 гр.
Лук красный — 20 гр.
Сок лимонный — 10 гр.
Масло оливковое — 3 гр.
Любимая зелень, соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Огурцы режем небольшими брусочками
Помидоры — средними дольками
Красный лук — полукольцами
Смешиваем все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки
Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком
Посыпаем зеленью
.
Группа:
Идеальная Спорт

У нас есть все, что тебе нужно!!!

Источник

Похожие записи

В Турции назвали невозможной реформу Совбеза ООН без одобрения всех пяти постоянных членов
Идея об увеличении постоянных членов Совбеза ООН, о чем заявлял президент Турции Тайип Эрдоган, имеет поддержку в мире, однако ее невозможно осуществить без одобрения всех пяти его постоянных членов, заявил турецкий дипломат, глава Партии обновления и депутат парламента Турции Озтюрк Йылмаз. «Идея расширить Совбез ООН и построить более справедливую систему принадлежит не только Турции. Об […]
Москва вводит новые меры из-за всплеска заболеваемости COVID-19
Мэр Москвы Сергей Собянин ввел новые ограничения из-за всплеска заболеваемости коронавирусной инфекцией в столице. «В сентябре Москва вступила в новый период роста заболеваемости COVID-19. По сравнению с августом нынешнего года число выявляемых случаев инфекции выросло в 4 раза – до 42 тыс. случаев в неделю», – сообщается на сайте мэра. По решению Собянина с […]
Стало известно об обысках в ОМВД по городскому округу Чехова
Обыски проходят в ОМВД по городскому округу Чехова в Подмосковье, сообщил источник в правоохранительных органах. «В данный момент в ОМВД по городскому округу Чехова сотрудники Главного управления службы безопасности МВД России проводят обыски, с чем они связаны, пока неизвестно», – сказал ТАСС источник. Ранее в подмосковной Электростали задержали двух медработников и шестерых посредников, подозреваемых в […]
Путин призвал найти баланс в расходах на строительство и содержание транспортной инфраструктуры
Президент России Владимир Путин на заседании президиума Госсовета, где обсуждается транспортная стратегия РФ до 2030 года указал на необходимость найти баланс между расходами на строительство новых транспортных объектов и на содержание уже имеющейся инфраструктуры. «Нам важно именно повсеместно выходить на высокие стандарты в этой сфере (транспортные объекты), это значит, что по всей стране мы должны […]
Путин поручил кабмину предложить варианты поддержки инвестиций в общественный транспорт
Кабмин России должен предложить варианты поддержки инвестиций в общественный транспорт, в том числе в небольших населенных пунктах, сообщил президент России Владимир Путин на заседании президиума Госсовета. «Одна из ключевых задач (транспортной) стратегии – это развитие общественного транспорта городского и пригородного сообщения. Это важно не только для крупных мегаполисов, но и для небольших населенных пунктов, где […]
В Петербурге эвакуировали 250 человек из-за пожара в ТЦ
Более 200 посетителей вывели из торгового центра «Сенная» возле одноименной станции метро в Петербурге из-за возгорания, сообщило городское управление МЧС. «В 14.18 на улице Ефимова, 3 в ТК на третьем этаже в помещении магазина «Табакон» горела обстановка на площади 2 квадратных метра. Эвакуированы 250 человек», – приводит РИА «Новости» сообщение ведомства. Отмечается, что пожар был […]
Путин поднял проблему наполняемости дорожных фондов при переходе на экотранспорт
После перехода на экологичный транспорт могут возникнуть проблемы с поступлениями в дорожные фонды, заявил президент России Владимир Путин на заедании президиума Госсовета. «В цене традиционного топлива заложен акциз, он является основой, основной статьей доходов дорожных фондов, за счет которых ведется строительство и ремонт автомобильных дорог», – цитирует ТАСС главу государства. По его словам, смещение спроса […]
Роспотребнадзор усилил контроль за соблюдением коронавирусных мер в Москве
Управление Роспотребнадзора по Москве приступило к усиленному контролю зп соблюдением коронавирусных ограничений в столице из-за ухудшающейся эпидемиологической обстановки, сообщает пресс-служба ведомства. «В связи с осложнением эпидемиологической ситуации по новой коронавирусной инфекции Управление Роспотребнадзора по городу Москве усилило контроль за выполнением противоэпидемических мероприятий на объектах города», – говорится в релизе. Ранее глава ведомства Анна Попова заявила, […]
Россиянам с прививками могут сделать послабления в период нерабочих дней
Россиянам, получившим прививку от коронавируса, могут сделать послабления во время нерабочих дней. Останется возможность посещать кафе, фитнес-центры, другие публичные места по QR-коду, заявил сенатор, заслуженный врач РФ Владимир Круглый. «Оперативный штаб, проанализировав ситуацию, принял решение о введении более жестких ограничений. Если предлагается ввести нерабочие дни – это так называемый локдаун», – цитирует его РИА «Новости» во […]
Путин заявил о колоссальном потенциале России в плане научных открытий
У России – самой большой и многогранной страны мира – колоссальный потенциал для научных открытий, заявил глава государства Владимир Путин. Путин заявил об этом в видеообращении к лауреатам премии Русского географического общества. Запись опубликована на сайте Кремля. Он привел в пример Мировой океан: «Ученые говорят, что он изучен не более, чем на 7%, а Россию […]
Трутнев предсказал рост рождаемости на Дальнем Востоке
После выплат семьям по одному млн рублей на жилье за родившегося третьего и последующих детей на Дальнем Востоке вырастет рождаемость, а отток населения сократится, заявил полпред президента в Дальневосточном федеральном округе (ДФО) Юрий Трутнев. «Если этот механизм будет принят, я считаю, что он будет полезен, потому что он поможет многим семьям, скажем, растить детей, понимать, […]
В Москве установили первую камеру для фиксации езды без включенных фар
На востоке столицы появилась первая видеокамера, фиксирующая езду без включенных фар ближнего света или дневных ходовых огней, сообщил департамент транспорта Москвы. «Мы начали фиксировать езду без включенных фар ближнего света или дневных ходовых огней – согласно ПДД езда без включённых фар является нарушением пункта 19.5 – уже установили первую камеру на востоке Москвы. Внимательно следим […]
Песков: Решение о нерабочих днях будет опубликовано, когда Путин его примет
Как только президент России Владимир Путин примет решение о введении нерабочей недели из-за коронавируса, оно будет сразу же опубликовано, заявил пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. «Разумеется, президент выслушивает доклады из штаба, из правительства. И как только он примет решение, мы его опубликуем», – передает его слова РИА «Новости». Напомним, вице-премьер Татьяна Голикова предложила президенту Владимиру Путину объявить […]
Путин поручил подготовить план реализации транспортной стратегии России
Президент России Владимир Путин поручил не позднее I квартала 2022 года подготовить детальный план реализации транспортной стратегии России до 2030 года с прогнозом до 2035 года. «Я прошу правительство не позднее первого квартала 2022 года подготовить детальный план реализации транспортной стратегии и сделать это в прямом диалоге с руководителями регионов и ведущих отраслевых компаний», – […]
Путин призвал начинать новые стройки после завершения старых
В стране необходимо достойно содержать дороги и вокзалы, порты и пристани, соблюдая баланс между расходами на новое строительство и содержание инфраструктуры, заявил президент России Владимир Путин на заседании президиума Госсовета. «По всей стране мы должны не только строить дороги и вокзалы, порты и пристани, но и содержать их достойно. Содержать действующие и строящиеся, построенные объекты. […]