Мышцы пресса и поясницы очень

Мышцы пресса и поясницы очень важны для здоровой спины , к тому же подтянутый живот это красиво.
Выберете для себя подходящие упражнения и не забывайте про другие комплексы упражнений.

Всё в наших руках, начни прямо сейчас!

Источник

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

В США сообщили о лидерстве России в гонке вооружений в Арктике
Россия лидирует в гонке вооружений в пределах Северного полярного круга, оставив Соединенные Штаты позади, сообщают американские СМИ. «Республиканцы не поддержали инициативу Береговой охраны, предложившей приобрести новый тяжелый ледокол. В то же время Россия и Китай вкладывают все больше средств в укрепление военного присутствия в Арктике, в том числе в создание ледоколов», – пишет The National Interest. […]
В России начали разработку ракетных двигателей на перекиси тягой 20 тонн
Российская частная компания Laros планирует самостоятельно разработать ракетные двигатели на перекиси водорода тягой 20 тонн для своей сверхлегкой орбитальной ракеты-носителя, заявил владелец компании Олег Ларионов. «Рассматриваем возможность создания для первой ступени одного двигателя с тягой 20 тонн. Такой двигатель позволил бы получить задел для создания частного носителя более тяжелого класса», – передает ТАСС слова Ларионова. […]
Больше 80% россиян сочли себя счастливыми
Более 80% россиян считают себя в разной степени счастливыми, следует из данных опроса ВЦИОМ. В исследовании указывается, что 81% россиян определенно или скорее считает себя счастливым, 17% граждан чувствуют себя скорее или определенно несчастными, передает РИА «Новости». Чаще всего респондентов делает счастливыми то, что у них есть семья (29%), на втором месте стоит здоровье и […]
Forbes назвал самых богатых российских блогеров Instagram
Первую строчку рейтинга 15 российских блогеров, которые больше всего зарабатывают в Instagram, по версии журнала Forbes, заняла телеведущая Ксения Собчак. В рамках исследования эксперты проанализировали данные исследовательской компании Double Data с 1 июня 2018 года по 31 мая 2019 года. Специалисты Double Data изучили аккаунты российских Instagram-блогеров с общим числом подписчиков более 2 млн человек. […]
Названы сроки появления прототипа вертолета VRT500
Первый летный прототип новейшего российского легкого вертолета VRT500 появится во втором полугодии 2020 года, заявил гендиректор компании «ВР-Технологии» (входит в «Вертолеты России») Александр Охонько. «Программа продолжается в соответствии с утвержденным графиком. Успешно завершены прочностные испытания, продолжаются аэродинамические испытания несущей системы. Следующий этап – это начало сертификационных испытаний отдельных компонентов и систем. Первый летный прототип будет […]
Мнения: Русским не хватает любви к жизни
За 2019 год население России, по разным оценкам, сократится на 250–400 тысяч человек. Как сказал член рабочей группы по демографической и семейной политике экспертного совета при правительстве Алексей Ульянов, «в нашем демографическом корабле есть три огромные пробоины, через которые утекают миллионы человеческих жизней. Это аборты, алкоголь и табак». За 2019 год население России, по разным […]
Цены на нефть изменились разнонаправленно после падения во вторник
Мировые цены на нефть в ходе торгов в среду утром изменяются разнонаправленно после падение во вторник на 2-3% на опасениях по спросу на сырье. Цена январских фьючерсов на нефть марки Brent снизилась на 0,11% – до 60,84 доллара за баррель, цена январских фьючерсов на нефть марки WTI выросла на 0,05% – до 55,38 доллара за […]
Берлин призвал адаптировать НАТО к современным вызовам
Североатлантический альянс, который в последнее время столкнулся с испытаниями на прочность, следует адаптировать под актуальные реалии, заявил министр иностранных дел германии Хайко Маас перед вылетом в Брюссель, где пройдет заседание НАТО. «На протяжении 70 лет НАТО является страховкой для Европы. Чтобы так и оставалось, мы должны адаптировать альянс к нынешним вызовам и чаще брать политику […]
Нетаньяху и Ганц не смогли договориться о коалиционном правительстве Израиля
Встреча между лидерами парий «Ликуд» Биньямином Нетаньяху и «Кахоль-Лаван» Бени Ганцем, у которого через сутки истекает мандат на формирование нового кабинета министров Израиля, завершилась безрезультатно. Об отсутствии какого-либо прогресса следует из заявления Ганца, распространенного пресс-службой лидера блока «Кахоль-Лаван» после встречи, передает РИА «Новости». «Третий тур выборов будет плохим вариантом, но невозможно отказываться от своих фундаментальных […]
В США решили продать советскую подлодку
Построенная в СССР подводная лодка, которая много лет используется в качестве туристического аттракциона у пристани в американском городе Лонг-Бич (Калифорния), будет продана анонимному покупателю, сообщили СМИ. Как пишет электронная версия The Los Angeles Times, речь идет о подлодке проекта 641, которую сейчас называют «Скорпион». Она была построена 48 лет назад и в течение последних 20 […]
Израиль нанес удары по целям в Дамаске
Взрывы прогремели в ночь на среду в Дамаске, сирийские средства ПВО отразили атаку на столицу и ее окрестности, сообщает государственное телевидение республики. Первые взрывы прозвучали около 01.30 по местному времени (02.30 мск) с промежутками около пяти секунд. К 01.45 прогремело не менее 20 взрывов, частота снизилась – промежутки между ними составляют около двух минут, передает […]
Минтруд опроверг снижение пенсионного возраста для жителей ДФО
Министерство труда и соцразвития пока не планирует ставить вопрос об изменении возраста выхода на пенсию для жителей Дальнего Востока, заявил министр Максим Топилин. Ранее глава комитета Госдумы по региональной политике, проблемам Севера и Дальнего Востока Николай Харитонов заявил, что для жителей Дальнего Востока возраст выхода на пенсию должен быть 55 лет для женщин и 60 […]
Руководство сборной России ответило оскорблявшим Дзюбу «псевдоболельщикам»
Генеральный секретарь Российского футбольного союза (РФС) Александр Алаев назвал «кучкой псевдоболельщиков» фанатов, оскорблявших нападающего сборной России Артема Дзюбу во время матча отборочного турнира чемпионата Европы 2020 года против Сан-Марино. С самого начала матча сборной России против команды Сан-Марино группа болельщиков начала выкрикивать нецензурные кричалки в адрес нападающего «Зенита» Артема Дзюбы. «Какая-то незначительная группа людей решила […]
Политика: Зачем Россия "отдавала последнее" союзным республикам
В ходе обсуждения законопроекта о виноградарстве и виноделии в Госдуме неожиданно всплыла тема советского прошлого. Речь зашла о том, что в СССР союзные республики развивали во многом за счет России и в ущерб ей. Но, став независимыми государствами, некоторые из них считают, что они либо мало получали от Москвы, либо вообще кормили ее. Современной России […]
Анкара отреагировала на возможность заключить новое соглашение по С-400
Анкара не рассматривает вопрос заключения нового соглашения с Россией о поставках зенитных ракетных систем (ЗРС) С-400, заявил официальный представитель президента Турции Ибрагим Калын. Калын сообщил, что соглашение по С-400 «было подписано в апреле 2017 года», процесс в рамках этого документа продолжается, передает ТАСС. «В данный момент речи о заключении нового соглашения не идет. В предстоящий […]

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
« Сен
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Массаж — и полезно, и…!

Массаж и сопутствующие атрибуты для профи и любителей

Мышцы пресса и поясницы очень

Похожие записи

Добавить комментарий Отменить ответ