Мышцы пресса и поясницы очень

Мышцы пресса и поясницы очень важны для здоровой спины , к тому же подтянутый живот это красиво.
Выберете для себя подходящие упражнения и не забывайте про другие комплексы упражнений.

Всё в наших руках, начни прямо сейчас!

Источник

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Генконсульство оценило необходимость эвакуации россиян из Антальи
Основные туристические объекты в Анталье находятся вне зоны пожара, вопрос об эвакуации туристов не стоит, информация о пострадавших россиянах не поступала, заявил представитель генконсульства России в Анталье. «Мы внимательно следим за ситуацией. Информации о пострадавших россиянах не поступало. Основные туристические объекты находятся на удалении от зоны риска и им, по утверждению местных властей, с которыми […]
Украинка пожаловалась на назвавшего Харьков «исконно русским» таксиста
Водитель такси в Харькове вступил в перепалку с пассажиркой из-за разговоров на украинском языке, а также назвал город исконно русским, сообщила участница инцидента Дарья Конох в соцсетях. Конох, являющаяся координатором организации «Солидарная Молодежь» (организация при партии экс-президента Украины Петра Порошенко «Европейская солидарность» – прим. ВЗГЛЯД), написала в Facebook, что в такси она говорила по телефону, […]
Мишустин заявил о способности МС-21 конкурировать с западными самолетами
Среднемагистральный самолет нового поколения МС-21, благодаря применению новых технологий и инновациям, может конкурировать с западными аналогами за международные рынки, заявил глава российского правительства Михаил Мишустин. Мишустин посетил в четверг Иркутский авиационный завод (ИАЗ, филиал корпорации «Иркут»), где ознакомился с процессом сборки МС-21 – разрабатываемого гражданского самолета среднемагистрального класса. Глава правительства побывал в агрегатно-сборочном цехе и […]
На «Дедушкной лысине» в Магаданской области выпал снег
На перевале «Дедушкина лысина» на трассе «Колыма» в Магаданской области выпал снег, сообщают пользователи соцсетей. Пользователи социальных сетей обмениваются видеороликами с перевала «Дедушкина лысина», который находится на 243-м километре федеральной трассы «Колыма». Они сетуют на то, что «короткое магаданское лето, похоже, закончилось». Снегопады на севере региона в конце июля-начале августа – обычное явление, сообщили РИА […]
Оргкомитет ОИ начал расследование инцидента с провокацией против Медведева
Оргкомитет Олимпийских игр в Токио начал расследование в отношении чилийского журналиста, провоцировавшего российского теннисиста Даниила Медведева, сообщили в службе информации Олимпийского комитета России (ОКР). «Мы получили ответ от Оргкомитета на наш запрос относительно инцидента в микст-зоне после матча Медведева. Оргкомитет начал расследование», – передает РИА «Новости» заявление службы информации ОКР. В среду Медведев выиграл матч […]
Захарова высмеяла восторг Тихановской из-за «печенек из Белого дома»
Официальный представитель МИД Мария Захарова высмеяла слова экс-кандидата на пост президента Белоруссии Светланы Тихановской о том, что лидер США Джо Байден при встрече угостил ее «печеньками». «Тихановская рассказала, что Байден после завершения встречи с ней вернулся и дал ей «печенек из Белого дома». Это ее прямая цитата. Слово в слово. Казалось бы, не может быть […]
Российские рапиристки после выхода в финал ОИ процитировали сборной США Омара Хайама
Российские рапиристки после победы в полуфинальном поединке против сборной США поприветствовали соперника цитатой из стихотворения Омара Хайяма. В четверг Инна Дериглазова, Аделина Загидуллина, Лариса Коробейникова и Марта Мартьянова в полуфинале победили американок со счетом 45:42. Большую часть боя российские рапиристки уступали в счете. После боя на приветствии россиянки хором прокричали фразу из стихотворения Хайяма: «Кто […]
Потерявшие товарища при нападении медведя туристы рассказали подробности
Один из туристов, переживших нападение медведя и гибель товарища в походе в Красноярском крае, рассказал подробности трагедии. Инцидент случился 27 июля в районе Девяти озер Аараданского хребта (парк «Ергаки»). Медведь напал, когда туристы укладывали рюкзаки, чтобы отправиться после ночевки дальше, передает «Ридус». «Я стоял у камней, где стояли две палатки. Собираю рюкзак, поворачиваю налево голову – прямо между двух камней […]
Далай-лама сделал предсказание о своем перерождении
Далай-лама XIV может переродиться «в свободном мире» и «в теле женщины», если ситуация в Тибете останется без изменений, заявил его почетный представитель в России, странах СНГ и Монголии, верховный лама Калмыкии Тэло Тулку Ринпоче. «Если ситуация в Тибете останется без изменений, Его Святейшество, по его собственному утверждению, переродится в свободном мире и, вполне возможно, в […]
Из-за землетрясения магнитудой 8,1 у берегов Аляски объявлена угроза цунами
Магнитуда землетрясения у побережья американского штата Аляска была увеличена до 8,1, объявлена угроза цунами, сообщает американский центр по предупреждению о цунами (NWS). «Угроза цунами: землетрясение магнитудой 8,1, к юго-востоку от поселения Чигник на Аляске», – передает РИА «Новости» сообщение центра. Ранее Геологическая служба США (USGS) сообщала, что магнитуда землетрясения составила 7,3. Землетрясение было зафиксировано в […]
Оскорбившему россиян комику вручили постановление о явке в прокуратуру
Полицейские встретили на вокзале оскорбившего россиян белорусского комика Идрака Мирзализаде по приезде в Москву: в российскую столицу юморист прибыл, чтобы провести очередной концерт. Правоохранители вручили ему постановление о явке в прокуратуру. Мирзализаде обязали явиться в прокуратуру, так как его действия могут быть расценены как правонарушение по статье «Возбуждение ненависти либо вражды, а равно унижение человеческого достоинства», передает «Пятый канал». […]
На платформе для онлайн-выборов стартовало тестовое голосование
В Москве стартовало тестирование системы электронного голосования, которая будет использована во время выборов в сентябре 2021 года, первые участники проверки уже отдали свои голоса. Проверка проходит в виде онлайн-голосования, в котором могут принять участие все совершеннолетние москвичи с полной учетной записью на mos.ru. Для этого необходимо авторизоваться при помощи своей учетной записи и перейти по […]
В Турции призвали не связывать конвенцию Монтрё и канал «Стамбул»
Конвенция Монтрё не имеет отношения к каналу «Стамбул», строительство которого стартовало в июне, заявил старший советник турецкого президента Мюджахит Кючюкйылмаз. «Неправильно связывать конвенцию Монтрё с новым каналом «Стамбул». Конвенция Монтрё была разработана в 1936 году, когда на первом плане была тема проливов. Конвенция не имеет отношения к новому водному пути, который будет открыт. Думаю, что […]
При лесном пожаре в турецкой Анталье погиб человек
По меньшей мере один человек погиб в результате лесного пожара в районе курортного города Манавгат в провинции Анталья на юге Турции, сообщил министр сельского и лесного хозяйства страны Бекир Пакдемирли. «Пожар в Манавгате находится под контролем, однако огонь еще есть в районе Аксеки, где погиб один человек. Еще 10 человек из-за пожара оказались заблокированы на […]
Запад пытается спасти Грузию от гражданского противостояния
Запад концентрирует усилия, чтобы спасти Грузию от нового витка внутриполитического кризиса, который может перерасти в гражданское противостояние, сообщают грузинские СМИ в четверг после выхода правящей «Грузинской мечты» из соглашения с оппозицией от 19 апреля, разработанного главой Евросовета Шарлем Мишелем, передает корреспондент газеты ВЗГЛЯД в Тбилиси. Как сообщило Общественное ТВ Грузии – «Первый канал», в Тбилиси […]

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
« Дек
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Массаж — и полезно, и…!

Массаж и сопутствующие атрибуты для профи и любителей

Мышцы пресса и поясницы очень

Похожие записи

Добавить комментарий Отменить ответ