Мышцы пресса и поясницы очень

Мышцы пресса и поясницы очень важны для здоровой спины , к тому же подтянутый живот это красиво.
Выберете для себя подходящие упражнения и не забывайте про другие комплексы упражнений.

Всё в наших руках, начни прямо сейчас!

Источник

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Мнения: Бигтех давно сросся с Белым домом
Все смешалось в Силиконовой долине – крупные ИТ-гиганты вершат судьбы миллионов пользователей далеко за пределами геополитических границ, отправляют в бан президентов и заключают тайные сговоры по монополизации рынка. Власти США, конечно, некоторые из этих действий не одобряют, вызывают представителей бигтеха на ковер и укорительно сотрясают перед ними пальцем. Но ровно до того момента, когда им […]
Силуанов назвал сроки действия запрета на вывоз иностранного капитала
Запрет на вывоз капитала из России для инвесторов недружественных стран сохранится до снятия санкций и разморозки российских резервов на Западе, заявил глава Минфина Антон Силуанов. «Будем нормализовывать нашу экономическую ситуацию, будем дальше идти к тому, чтобы все те ограничения, которые были введены, в конечном счете отменить. Но есть один момент: те инвестиции, которые были сделаны […]
Стало известно о закрытии неба Китая для российских Boeing и Airbus
Китайские власти решили закрыть свое воздушное пространство для самолетов Boeing и Airbus российских авиаперевозчиков, зарегистрированных в других юрисдикциях, сообщили источники. Запрет обоснован тем, что авиавласти КНР в мае просили все авиакомпании актуализировать электронные досье, это стандартная процедура, но в нее внесли корректировки, сказал собеседник РБК. Российские авиаперевозчики, летающие в Китай, обновили данные, но власти КНР […]
Глава НАТО назвал условие для вступления Швеции и Финляндии в альянс
Финляндия и Швеция не смогут стать кандидатами на вступление в Североатлантический альянс на предстоящем саммите НАТО, если не выполнят требования Турции, заявил генсек НАТО Йенс Столтенберг, его слова приводит агентство Anadolu. «Когда союзник поднимает проблему, вы должны ее решить. Так всегда делалось», – передает его слова РИА «Новости». Столтенберг отметил, что Швеция и Финляндия в […]
Киссинджера занесли в список «Миротворца»
Бывший госсекретарь США Генри Киссинджер оказался в базе украинского сайта «Миротворец», сообщают СМИ. Генри Киссинджер попал в базу «Миротворца» за то, что является «антиукраинским пропагандистом», передает «Sputnik Ближнее Зарубежье» в своем Telegram-канале. Напомним, Киссинджер на Всемирном экономическом форуме в Давосе заявил, что Западу следует перестать пытаться нанести России поражение руками украинской армии ради избежания катастрофы […]
В ЛНР заявили, что отрезали ВСУ пути к отступлению в Северодонецке
Подразделения Луганской народной республики заблокировали украинским военным все пути отступления в Северодонецке, заявил офицер Народной милиции ЛНР Андрей Марочко. «Мы перерезали все абсолютно пути сообщения, по которым они могли выйти, и наблюдаем абсолютно всю территорию», – заявил Марочко в эфире Первого канала, передает ТАСС. Позднее он уточнил, что речь в первую очередь идет о Северодонецке. […]
Путин утвердил временный порядок расчетов с «недружественными» правообладателями
Президент Владимир Путин подписал указ, который устанавливает порядок исполнения обязательств перед иностранными правообладателями, российские компании смогут гасить платежи в пользу ряда правоообладателей в рублях, документ опубликован на официальном портале правовой информации. Теперь органы власти и резиденты страны смогут уплачивать «недружественным» компаниям вознаграждение и иные платежи, связанные с исключительными правами, путем перечисления средств на специальный рублевый […]
В Мариуполе открылись супермаркет и детский сад
Третий по счету супермаркет «МТ Маркет», расположенный в Октябрьском районе по проспекту Металлургов, 69, и еще один детский сад открылись в Мариуполе, сообщили в администрации города. «Это важные шаги на пути возвращения мариупольцев к мирной жизни, улучшения обеспечения продуктами питания и промтоварами. Не менее важно открытие новых рабочих мест для жителей города, которые будут получать […]
Сборным России и Белоруссии по хоккею запретили участвовать в ЧМ-2023
Российская и белорусская сборные не смогут участвовать в чемпионате мира по хоккею 2023 года, соответствующее решение приняла Международная федерация хоккея (IIHF). IIHF отказала сборным России и Белоруссии в участии в чемпионате мира 2023 года, сообщили в пресс-службе федерации, передает РИА «Новости». Ранее в пятницу IIHF утвердила Латвию и Финляндию в качестве места проведения чемпионата мира […]
ВОЗ не сочла нужным вводить ограничения на поездки из-за оспы обезьян
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует странам вводить ограничения на поездки из-за вспышки оспы обезьян за пределами эндемичных государств, но нужно применять адекватные меры реагирования, сообщила директор департамента по обеспечению глобальной готовности к особо опасным инфекциям ВОЗ Сильви Бриан. По ее словам, странам необходимо применять адекватные меры реагирования на распространение оспы обезьян, и прежде всего […]
Мишустин рассказал об уровне инфляции в России
В конце мая в России зафиксировали дефляцию, заявил премьер-министр Михаил Мишустин во время выступления перед суперфиналистами конкурса «Лидеры России» в пятницу. «Согласно последним данным, инфляция практически остановилась. За первые 20 дней мая она достигла минимума с 1999 года, мы смотрели с нашими аналитиками. А за последнюю неделю зафиксирована уже дефляция», – передает слова Мишустина РИА […]
На сбившую ребенка в Москве модель завели дело
В столице возбудили уголовное дело на модель Марию Тугускину, которая сбила ребенка, ее подозревают в нарушении ПДД, сообщил источник в правоохранительных органах. На Тугускину оставили и протоколы по статьям о непредоставлении преимущества в движении пешеходам, оставлении места аварии и уклонении от исполнения административного наказания. «В отношении Марии Тугускиной возбуждено уголовное дело по части 2 статьи […]
Политолог объяснил рост рейтинга Путина
«Единение россиян вокруг власти и устойчивость ее рейтингов на фоне внешнего давления – это уже сложившаяся тенденция для нашего общества», – сказал газете ВЗГЛЯД политолог Виктор Потуремский. Ранее ВЦИОМ сообщил, что уровень доверия россиян Путину превысил 81%. «Мы видим сохранение тренда на рост рейтингов доверия к президенту, правительству и другим основным политическим институтам. Он базируется […]
В мире: Зачем Джонсон создает альянс врагов России
Борис Джонсон предложил Польше, странам Прибалтики и Украине создать новый альянс, направленный против России, сообщает итальянская пресса. По замыслу британского премьера, «политический, экономический и военный союз» должен стать альтернативой ЕС и, помимо России, противостоять Германии. Каких целей добивается Лондон и каковы перспективы Британии возглавить новую силу в Европе? Британский премьер-министр Борис Джонсон предложил создать новый политический, экономический […]
Институт Росатома поставил в клиники более 12 тыс. микроисточников йода-125
С начала года институт Росатома поставил в российские клиники более 12 тыс. микроисточников йода-125, используемых для брахитерапии злокачественной опухоли предстательной железы. Производство микроисточников полностью импортонезависимо и сертифицировано. При этом продукт института ничем не отличается от иностранных аналогов по качеству и стоит в два раза дешевле, говорится в пресс-релизе, поступившем в газету ВЗГЛЯД. «Благодаря использованию отечественных […]

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
« Дек
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Массаж — и полезно, и…!

Массаж и сопутствующие атрибуты для профи и любителей

Мышцы пресса и поясницы очень

Похожие записи

Добавить комментарий Отменить ответ