Мышцы пресса и поясницы очень

Мышцы пресса и поясницы очень важны для здоровой спины , к тому же подтянутый живот это красиво.
Выберете для себя подходящие упражнения и не забывайте про другие комплексы упражнений.

Всё в наших руках, начни прямо сейчас!

Источник

Добавить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

В Совфеде допустили продление договора СНВ до истечения срока
Договора о мерах по дальнейшему сокращению и ограничению стратегических наступательных вооружений может быть продлен до истечения срока его действия, если Москва и Вашингтон придут к соответствующему соглашению, заявил глава международного комитета Совфеда Константин Косачев. «Отличная новость, если эта позиция не будет сопровождаться какими-то дополнительными условиями и если продлеваться будет действующий текст», – сказал сенатор, передает […]
Космонавт оценил российскую систему связи на МКС
Российские космонавты довольны качеством передачи информации, которое обеспечивает отечественная широкополосная система связи на Международной космической станции (МКС), сообщил космонавт Сергей Кудь-Сверчков, находящийся на МКС. «Мы довольны качеством связи, оно очень хорошее, и надеемся, что скоро сможем полностью перейти на нее», – цитирует ТАСС Кудь-Сверчкова. По словам космонавта, через российскую систему проводятся переговоры, обмены файлами и телевизионные […]
В США закрыли проект по обеспечению доступа в интернет с помощью воздушных шаров
Холдинг Alphabet, владеющий компанией Google, принял решение о закрытии проекта по обеспечению высокоскоростного выхода в интернет с помощью сети стратосферных воздушных шаров, сообщил исполнительный директор занимавшейся проектом в составе холдинга компании Loon («Лун») Алистер Вестгарт. «Хотя мы нашли немало партнеров, готовых работать с нами, нам не удалось добиться снижения стоимости до уровня, который позволил бы […]
Британцев поразили закаливающиеся на морозе дети в Сибири
Читатели британского таблоида The Daily Mail прокомментировали материал о воспитанниках детского сада в Красноярске, которые в рамках учебной программы занимаются закаливанием при минусовой температуре. «Дети в сибирском детском саду раздеваются до нижнего белья и обливаются ледяной водой в рамках учебной программы. Считается, что это помогает сохранить здоровье и остановить инфекции», – пишет The Daily Mail, В […]
Названа вероятная причина крушения индонезийского Boeing
Специалисты полагают, что одной из причин катастрофы самолета Boeing 737-524 авиакомпании Sriwijaya Air могли стать неполадки автоматической системы контроля работы двигателя. Как пишет The Wall Street Journal, рассматривается версия о том, что надлежащим образом не работала система, которая автоматически регулирует подачу топлива и тягу при работе одного из двигателей. Пилот, предположительно, не отключил эту систему, […]
Маск пообещал 100 млн долларов за лучшую технологию улавливания углекислого газа
Основатель компании SpaceX Илон Маск пообещал заплатить 100 млн долларов создателям наилучшей технологии по улавливанию углекислого газа. «Я пожертвую 100 млн долларов в качестве приза за наилучшую технологию по улавливанию углекислого газа», – передает РИА «Новости» слова Маска. Он добавил, сообщит подробности этого предложения на следующей неделе. Улавливанием называется процесс, включающий отделение углекислого газа от […]
Нефть подешевела на фоне ухудшения эпидемиологической ситуации
Мировые цены на нефть в ходе торгов в пятницу утром снижаются в среднем на 1% из-за опасений, что ухудшение ситуации с коронавирусом может оказать давление на спрос. Цена мартовских фьючерсов на нефть марки Brent снижалась на 0,86% – до 55,62 доллара за баррель, стоимость мартовских фьючерсов на WTI опустилась на 1,05% – до 52,57 доллара […]
Выбравшая Россию украинская блогерша пожаловалась на фальсификацию видео
Блогер из Киева Таисия Онацкая (di.rubens) объяснила, почему на видео в TikTok, из-за которого у нее возник конфликт с офицером украинской армии Анатолием Штефаном, выбрала Россию вместо Украины. Девушка рассказала в Instagram, что снимала блиц-опросы с участием других блогеров, на которых нужно было из двух предложенных вариантов ответа выбрать один. «Вопрос звучал так: какую страну […]
В мире: НАТО стало канцерогеном для Европы
Тысячи сербов начали судебную баталию против НАТО. Их цель – добиться компенсаций за бомбардировки Югославии снарядами с обедненным ураном. О том, что такое оружие может провоцировать рак и привело Балканы к экологической катастрофе, писали и говорили часто, но по-настоящему в Европе испугались только тогда, когда рак стал угрожать самим натовцам, что вошло в историю как […]
Глава Пентагона пренебрежительно высказался об F-35
Исполняющий обязанности министра обороны США Кристофер Миллер незадолго до своей отставки назвал истребитель пятого поколения F-35 «куском…». Во время пресс-конференции, стенограмму которой приводит Пентагон, Миллер рассказал о своем разговоре с американским летчиком. По словам и.о. главы Пентагона, на его вопрос о том, на каком самолете летает пилот, тот ответил, что на F-35. «Я такой: это […]
В Крыму ответили на слова экс-главы МИД Украины о борьбе с Россией
Депутат Госдумы Руслан Бальбек прокомментировал призыв бывшего министра иностранных дел Украины Владимира Огрызко о борьбе с Россией предоставить территорию страны США в качестве плацдарма для борьбы с Москвой. Бальбек напомнил, что дипломатическая карьера Огрызко закончилась более десяти лет назад. «Сейчас попытка возвращения на медиаарену одного из ярых русофобов времен (президента Украины Виктора) Ющенко выглядит, на […]
Ми-8 совершил аварийную посадку на Чукотке
Вертолет Ми-8 совершил аварийную посадку в селе Кепервеем на Чукотке, сообщил представитель правительства региона. «В 10.54 (1.54 мск) борт МИ-8 вылетел из аэропорта села Кепервеем в аэропорт Певек. По причине падения масла в двигателе в 11.30 (2.30 мск) вертолет сел в аэропорту Кепервеем», – сообщил источник РИА «Новости». По его словам, на борту были три […]
Врачи назвали легкий способ снизить риск заражения коронавирусом
Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал о влиянии воздуха, которым мы дышим, на шанс заразиться коронавирусом. Люди, заболевшие COVID-19, больше всего страдают от проблем с легкими. Коронавирус поражает дыхательную систему, поэтому на риск заражения и на тяжесть течения болезни влияет качество воздуха, которым мы дышим, отметил Владимир Болибок. Течение всех респираторных заболеваний становится легче, если воздух […]
Google пригрозила Австралии отключением интернет-поиска
Google пригрозил отключить свой интернет-поиск в Австралии, власти которой планируют принять не устраивающий компанию закон. Как пишет газета Sydney Morning Herald, в Австралии разрабатывается законодательство, согласно которому технологические гиганты будут обязаны обсуждать с местными издателями и вещателями выплаты за контент. В случае отсутствия договоренности цену определит назначенный государством арбитр, передает РИА «Новости». «После изучения законодательства мы […]
Завершено создание модернизированного командного пункта ПРО Москвы
Завершены все работы по модернизации командно-вычислительного пункта и стартовых позиций системы противоракетной обороны Москвы, сообщил командир соединения противоракетной обороны Воздушно-космических сил генерал-майор Сергей Грабчук. По словам генерала, основу нового командного пункта составляет вычислительная система на базе комплекса «Эльбрус-90С». «В результате замены действующей вычислительной системы на базе вычислительного комплекса «Эльбрус-2» на новую будет достигнуто увеличение быстродействия […]

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
« Дек
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Массаж — и полезно, и…!

Массаж и сопутствующие атрибуты для профи и любителей

Мышцы пресса и поясницы очень

Похожие записи

Добавить комментарий Отменить ответ